Dans la catégorie Divers

Et voilà après 2 mois passés en 2012, la saison ne s'annonce pas exactement comme prévue.

Qu'à cela ne tienne ! On va s'adapter ;)

 

Parti au départ pour faire une saison de vélo, me voilà aujourd'hui à cheval (non je n'ai pas changé de discipline !)... Me voilà donc à cheval entre envie de vélo, course, triathlon, duathlon.... Bref, ceux qui me connaissent m'auront bien reconnu, je n'ai jamais réussi à faire quelque chose correctement et à fond...

 

Donc c'est reparti pour l'entrainement feeling et le plaisir du multisport avec comme programme par semaine :

- 1 séance de Natation : Enfin, j’essaye tant bien que mal de nager ! Et je me dis que j'aurais p'tête du signer dans un club de Triathlon plutôt qu'en FFC !

- 1 séance à pied voir 2 : Avec comme programme, les séances de mes petits copains ; De l'improvisation complète mais qui semble être efficace pour le moment ! Disons que je ne me suis pas encore re-pété la chewille !

- 2 séances vélo : Là, à peu près correctement ! Si si,... Même si en bon bourrin que je suis je ne peux pas m’empêcher de tirer comme un malade en début de sortie, quitte à le payer cash à la fin ! J'aime me faire mal aux cuissots que voulez-vous ! Et puis c'est de la faute à jean-Mi qui me fait rouler... :)

 

Voilà donc mon magnifique plan d'entrainement... Certains diront n'importe quoi, d'autres diront que c'est trop de disciplines différents, d'autres s'en foutent,...

Bref,... Je m'entraine (clin d’œil à cette magnifique "série de canal+ que j'affectionne !)

 

De plus, comme d'habitude, je ne sais pas résister, me voilà donc inscrit à :

- Club FFA de l'Entente Sèvre

- Club FFCT de AC Mortagne

- Club FFC de la Roche-sur-Yon

- Section course à pied du boulot

et à Kikourou ;)

 

Malgré tout cela, j'arrive tout de même à planifier quelques coursettes histoire de se défouler/défoncer...

 

Voici les quelques courses 2012 où vous aurez une chance de me croiser (si je n'ai pas changé d'avis d'ici là !) :

- Vélo : La Cholet-Pays de loire (18 Mars)

- Trail des citadelles (7-8 Avril)

- Duathlon de St Jean de Mont (15 Avril)

- 24h VTT de la chouette Guilérienne (19-20 Mai)

- Vertical Race - Maxirace (26 Mai)

- 3 Juin : Choix entre Ekiden et Triathlon de Brest

- Juin : Peut-être, 1ère course de vélo

- Juillet : Trail du caroux ou La Gijonada (pendant les vacances)

- Aout : Triathlon de la ferté-Bernard

- Aout : Triathlon de Chemillé

 

Et pleins d'autres surprises à venir !!!

Et le tout avec une tite famille formidable qui vont suivre leur papa...

 

 Les soldes sont aussi chez Pen Ar Coat

 

 

http://www.ardoise-penarcoat.com

 

Bonjour,

Mes amis, je vous sollicite aujourd'hui car j'ai besoin de vous...

En effet, je fait appel à votre générosité pour fincancer mon vélo...

Alors allez y donner c'est pour la bonne cause, la mienne

 

 

3e édition du Tro Bro Gentleman Sportbreizh

Plouvorn

Le samedi 15 octobre

--

2x15km de Vélo avec Karine

 

Pour changer un peu, reprise à fond du vélo et arrêt temporaire de la course à pied (T'Facon j'ai la cheville pourrie !!)

 

 

 

Pen Ar Coat

 

Depuis le début d'année, notre projet prend de l'ampleur

avec de nombreuses solicitations !

 

 

 

Merci,

Oly

 

 TRAIL DES CITADELLES

 

PEN AR COAT sera présent sur le salon des citadelles

 

Lien vers l'évènement Facebook 

Site de la course

PEN AR COAT - Réalisations d'Ardoises Personnalisée

 

Pour l'historique : cf ce billet 

Effectivement, nous serons présent lors des 10km de Lavaré avec un stand mettant en avant les différentes réalisations (Sports, Mariage, perso,...) mais également dans le cadre de la "Route de France Féminine".

A ce titre nous réaliserons :
- le trophée du vainqueur du 10km
- des récompenses sous forme de bons cadeaux (pour réalisation futur suivant choix de l'athlète récompensé)
- Les récompenses pour les officielles de la "Route de France féminine"

Organisateurs de course, n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements sur les possibilités de réalisation : penarcoat@gmail.com

Olycos
Pen Ar Coat

 

Un peu de pub pour un petit projet familial :

 

Voici quelques réalisations personnelles.

Réalisations d'ardoise personnalisées à partir de photos.

le site est encore en construction : www.penarcoat.com / page facebook

Une idée originale pour contempler vos photos souvenirs :Naissance, Baptême, Mariage, Famille, Portrait, Manifestations sportives et culturelles, Idées cadeaux,...

Faites transférer vos plus belles photos sur de véritables ardoises.

 

 

 

 

 

 

Voili voilo,

 

PS1 : Faut juste que j'améliore la qualité de prise de vue des ardoises pour les photos du site. Elles sont pas au top.

PS2 : si vous avez des suggestions pour le site, ou pour tout autre idée, n'hésitez pas...