Maintenant je vais pouvoir m'entrainer serieusement
Olycos

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Maintenant je vais pouvoir m'entrainer serieusement

Par Olycos - 18-09-2008 19:35:16 - 5 commentaires

Et oui je reviens de mon tout premier test VMA.

 

Pfffiouuuu.. c'est dur ce truc... M'aurait fallut 30' d'echauffement pour être bien....;

Bref... Une experience intérressante.. je vais donc pouvoir élaborer mon plan avec de vrais temps de passage...

 

Test de VMA suivant : 18 decembre, histoire de voir la progression !

enfin j'espere !

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5 commentaires

Commentaire de agnès78 posté le 18-09-2008 à 19:48:14

bon test mon ptit oly :D... c'est vrai que ce n'est pas facile le test VMAEVAL quand on le fait pour la première fois : c'est surprenant... juste pour info, pour le VAMEVAl il y a les pro "sans échauffement" et les pro "avec échauffement"... cela se discute. Le VAMEVAL sous évalue un peu ta VMA... surtout quand c'est une première fois... Valide ton test, si tu peux, dans le mois...
en tous les cas, te voilà en piste pour une très belle saison à commencer par ton 10kils :D

Commentaire de L'Castor Junior posté le 18-09-2008 à 20:52:04

Alors ? Combien ? ;-))

Commentaire de BENIBENI posté le 18-09-2008 à 23:06:07

tu t'es deféqué dans ton short ?

Commentaire de Olycos posté le 19-09-2008 à 07:35:43

Pour répondre a la question du Castor : 17km/h...
J'espère faire mieux en décembre...

Commentaire de francois 91410 posté le 19-09-2008 à 08:59:07

En plus, y parait qu'on se rappelle toujours des premières fois ...

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