KikouBlog de Olycos
Olycos

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Sa fiche

Entraînement du 1 Décembre 2018, Formosa trail 65km

, durée : 15:36:17, 65.3391 kms, 4178 m D+

Entraînement du 25 Novembre 2018, Course à pied matinale

, durée : 02:22:21, 14.444 kms, 963 m D+

Entraînement du 10 Novembre 2018, Course à pied matinale

, durée : 02:08:12, 12.5423 kms, 801 m D+

Entraînement du 1 Novembre 2018, Lunch Run : "Hill Interval" - 10km/h (3' 6% - 3' 6% - 3' 8.5% - 2' 15% - 1' 15% 3' 6%)

, durée : 00:45:00, 7 kms, 0 m D+

Entraînement du 10 Octobre 2018, Sortie à vélo matinale

, durée : 03:02:22, 58.566 kms, 998 m D+

Entraînement du 7 Octobre 2018, Sortie à vélo matinale

, durée : 02:03:54, 53.7404 kms, 490 m D+

Entraînement du 6 Octobre 2018, Course à pied matinale

, durée : 01:19:49, 12.0331 kms, 273 m D+

Entraînement du 5 Octobre 2018, Run @World Gym

, durée : 00:45:00, 8 kms, 0 m D+

Entraînement du 2 Octobre 2018, Run @World gym

, durée : 00:45:00, 8 kms, 0 m D+

Entraînement du 30 Septembre 2018, Xterra Taïwan 26km VTT + 11Km Trail (Manque partie Natation)

, durée : 04:02:13, 36.0794 kms, 959 m D+

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