T'ain c'est dur la reprise....
Par Olycos - 12-09-2008 09:34:13 - 3 commentaires
Et bien....
Séance de piste mardi 3 * 400m-300m-200m-100m (r=100m) :
Ce fut dur, très dur...
Et hier soir 12*300m...
Trop dur de reprendre... Pas moyen d'accélérer sur cette satanée piste...
Résultats des temps qui vont de 1' à 1'4" au 300m...
T'ain il y a une époque ou je pouvais presque faire ca sur 400m ! Pfffiouuuu...
Allez vivement que ca revienne...
Demain 3 * 5' à bloc en nature...
Cool ca c'est de la bonne séance...
Ca fait du bien de retourner avec les gars du club... Surtout que tout le groupe tournent aux alentours de 35'-36' au 10km... ca va me booster... Euh ca va surtout me faire mal à la gueule !
Objectif de cette nouvelle préparation avec le club : 10km de cholet fin octobre.
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3 commentaires
Commentaire de BENIBENI posté le 12-09-2008 à 13:15:05
Impréssionnant ! Tu sais , il y a aussi la route et des chemins...Tous ces tours de piste, c'est pour la prépa des 24h de Séné ?
Commentaire de agnès78 posté le 12-09-2008 à 16:27:43
perso, je trouve que c'est une belle reprise! Continue mon ptit oly!... Et puis quand tu nous rendras visite, on ira sur la piste ensemble... enfin toi devant et moi... largements derrière!
bonne séance demain!
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 12-09-2008 à 18:13:53
Ben, moi j'ai eu bien du mal pour ma séance de piste aussi ! Oly soit qui mal y pense !
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